11 trucos para que consigas estar en la mejor forma de tu vida

No es un secreto que quien asiste habitualmente al gimnasio, tiene algunos trucos bajo la manga para mantenerse en forma. Saben que no sólo se trata del número de clases al que asistes; también se trata de esos pequeños trucos de vida que aprendes a lo largo del camino los que hacen soportable una sesión de entrenamiento rigurosa.

Si apenas estás empezando a entrenar, estamos seguros de que estos tips te ayudarán.

Les compartimos 11 trucos para que consigas estar en la mejor forma de tu vida:

111- Empieza el día entrenando.

¿Consideras que tu horario de trabajo es intenso? ¿Terminas exhausto después de una larga jornada laboral? ¿Por qué no empezar tu día con una descarga de endorfinas entrenando en la mañana? No sólo te sentirás genial por el resto del día, ¡nunca más necesitarás tazas extra de café!

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