5 consejos para cuando haces sparring con un oponente más grande

Nota de: evolve-mma.com

Ya sea en el sparring o en el entrenamiento, ser emparejado con un compañero significativamente más grande puede ser una situación intimidante y desafiante. Ser más grande o más pequeño que tu compañero de sparring tiene sus ventajas y desventajas. Los artistas marciales saben que los retos pueden ser conquistados, siempre y cuando nos enfoquemos en la técnica y la estrategia en vez de la fuerza.

Hoy les presentamos 5 consejos para cuando haces sparring con un oponente más grande:

6Mantén la calma.


A menos que seas un peleador experimentado, encontrarás ocasiones en las que te sentirás muy tenso e intimidado cuando enfrentas a un compañero de sparring más grande. Aprender a mantener la calma es la cosa más importante que necesitarás en un sparring, sin importar si enfrentas o no a un oponente más grande. Resiste el miedo de combatir con alguien más grande y fuerte que tú, respira y relájate; esto permitirá que te defiendas cómodamente, ejecutarás las técnicas de forma más eficiente y tendrás menos fatiga.

Atrás