7 consejos para acondicionar tus espinillas y mejorar tus patadas

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La “thai kick” o patada tailandesa es para muchos la más poderosa, gracias a su explosividad y a la zona de impacto que utiliza, siendo la zona de la espinilla una de las más duras en nuestra estructura ósea, por lo tanto, debemos optimizar dicha parte del cuerpo para obtener mejores resultados.

A continuación algunos consejos para que puedas acondicionar tus espinillas y lograr ese poder en las patadas que siempre quisiste:

6LOS NERVIOS NO MUEREN AL ACONDICIONAR LAS ESPINILLAS

Mucha gente dice que el acondicionamiento de las espinillas destruye los nervios en el área y por eso las mismas pueden recibir más castigo a largo plazo. La realidad es que no es cierto, tus espinillas se vuelven más insensibles mientras las trabajas.

La realidad es que simplemente te acostumbras a la fuerza de cada impacto. En un nivel psicológico, tus piernas siguen enviando señales de dolor al cerebro, pero tu cerebro se acondicionó para ignorar dichos envíos (hasta cierto punto).