7 razones por las que todos deberían entrenar Boxeo

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No importa si eres completamente nuevo en las artes marciales e intentas decidir qué aprender, o si ya llevas un buen tiempo practicando Muay Thai, BJJ, o MMA. Aprender Boxeo te beneficiará bastante – ya sea que quieras estar en forma, o complementar tu juego.

El Boxeo es uno de los más antiguos y eficientes deportes de contacto de la historia. Requiere la utilización de los puños, trabajo de pies, y movimiento de cabeza con propósitos ofensivos y defensivos.

Cuando es ejecutado con la técnica apropiada, el Boxeo es tan eficiente como fluido en la generación de poder de golpeo, y posee una hermosa y evasiva defensa. También involucra planificación y estrategia, haciendo que luzca muy parecido al ajedrez.

Hoy compartimos con ustedes 7 razones por las que todos deberían entrenar Boxeo:

7Porque es una manera entretenida de mantenerte en forma

Si lo que buscas es ponerte en forma, entonces deberías considerar intentar boxear. Esto se debe a que ayuda a impulsar tu resistencia, velocidad, y fuerza. Es un entrenamiento para todo el cuerpo – aunque la gente a veces lo malinterpreta y piensa que sólo trabaja los músculos de la parte superior del cuerpo por los puños.

Sin embargo, una sesión típica de Boxeo incluye saltar el lazo, boxeo de sombra, correr, trabajar con sacos pesados y de velocidad, y el sparring para los estudiantes más avanzados. El movimiento de pies juega un papel importante en darle poder a esos puños. Así que puedes estar seguro de que recibirás un intenso entrenamiento de cuerpo completo.

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