7 trucos psicológicos para mejorar tu entrenamiento de artes marciales

Como artistas marciales siempre buscamos ese empuje extra que aumente nuestro rendimiento en el entrenamiento. Ya sea que entrenemos para una competencia o simplemente busquemos mejorar en general, la psicología del deporte sin duda puede ayudarnos a alcanzar nuestras metas.

Hoy les presentamos 7 trucos psicológicos para mejorar tu entrenamiento de artes marciales. No importa que arte marcial entrenes, ¡definitivamente puedes aplicar esto en tu rutina de entrenamiento!

7Primero y último.


La gente siempre recuerda la primer y última cosa que les sucede pero olvidan lo que sucede en medio. Si estás intentando lograr una técnica, pregúntale a tu instructor o a un estudiante más avanzado para que te ayude antes o después de clase.

Para recordar lo que aprendiste en clase, toma notas lo antes posible una vez haya terminado tu entrenamiento. De esta manera ¡todo estará fresco en tu memoria!

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