Conoce la “brutal” rutina de entrenamiento de Scott Adkins (Yuri Boyka)

El actor y artista marcial inglés Scott Adkins ha ganado un sitio especial en el cine de acción, ofreciendo increíbles escenas con combates donde...

Irene ‘La Niña’ Cabello afina detalles para su retorno a Rizin

LAS VEGAS._ La peleadora española Irene "La Niña” Cabello (7-4) se prepara en el campamento Jackson Wink de Albuquerque, Nuevo Mexico, para lo que...

¿La bolsa de boxeo es un ejercicio cardiovascular?

Función La manera para golpear la bolsa de velocidad adecuadamente es golpearla consistentemente con tu mano izquierda. Asegúrate de que tu hombro izquierdo esté enfrentado...

Michael Bisping repasa sus mejores y peores cortes de peso en...

El campeón de peso medio de UFC, Michael Bisping, aprovechó su columna en Champions.co para teorizar sobre los cortes de peso, las medidas que...

¿El cuerpo necesita descansar luego del entrenamiento?

El entrenamiento es necesario para aumentar la masa muscular y la fuerza, pero la actividad física excesiva puede afectar los resultados. Para aprovechar al...

Conoce la rutina completa de Sylvester Stallone para Rocky II

Los trabajos físicos de Sylvester Stallone variaron entre cada película de Rocky, sin embargo, se dice que hubo una gran mejora física cuando se preparó...

¿Son las MMA más peligrosas que el boxeo? Estudios dictan sentencia

En muchas regiones del mundo, las artes marciales mixtas siguen siendo un tabú, una práctica moralmente inaceptable por una sociedad, grupo humano o religión....

¿Tienes que envolverte las muñecas para golpear un saco de boxeo?

Golpear sacos de boxeo es una parte esencial del entrenamiento cuando te estás preparando para boxear o para una pelea de artes marciales mixtas....

9 consejos para el corte de peso previo a un combate

El corte de peso para un peleador puede ser una batalla más difícil que el combate en sí, entre sudor y lágrimas muchos atletas...

7 consejos para acondicionar tus espinillas y mejorar tus patadas

La "thai kick" o patada tailandesa es para muchos la más poderosa, gracias a su explosividad y a la zona de impacto que utiliza,...

Popular

¡Nuevo campeón! Pacquiao noqueó a Matthysse y logra el título de...

Manny Pacquiao derribó tres veces a Lucas Matthysse, la última en el séptimo asalto, para noquear al argentino y recuperar el título Welter, versión...