Cómo lograr golpear más fuerte

Golpear fuerte es más una cuestión de técnica que de fuerza. Tener grandes músculos no es malo, pero la fuerza sin una buena forma...

7 sabios consejos para preparar tus espinillas y mejorar tus patadas

La importancia de preparar sus espinillas para tu entrenamiento de Artes Marciales La "thai kick" o patada tailandesa es para muchos la más poderosa, gracias...

5 extraordinario consejos para entrenar boxeo en casa sin equipos

Cómo entrenar boxeo en casa sin equipos El boxeo es un entrenamiento cardiovascular que se puede hacer en la comodidad de tu propia casa, sin...

Conoce la “brutal” rutina de entrenamiento de Scott Adkins (Yuri Boyka)

El actor y artista marcial inglés Scott Adkins ha ganado un sitio especial en el cine de acción, ofreciendo increíbles escenas con combates donde...

Irene ‘La Niña’ Cabello afina detalles para su retorno a Rizin

LAS VEGAS._ La peleadora española Irene "La Niña” Cabello (7-4) se prepara en el campamento Jackson Wink de Albuquerque, Nuevo Mexico, para lo que...

¿La bolsa de boxeo es un ejercicio cardiovascular?

Función La manera para golpear la bolsa de velocidad adecuadamente es golpearla consistentemente con tu mano izquierda. Asegúrate de que tu hombro izquierdo esté enfrentado...

Michael Bisping repasa sus mejores y peores cortes de peso en...

El campeón de peso medio de UFC, Michael Bisping, aprovechó su columna en Champions.co para teorizar sobre los cortes de peso, las medidas que...

¿El cuerpo necesita descansar luego del entrenamiento?

El entrenamiento es necesario para aumentar la masa muscular y la fuerza, pero la actividad física excesiva puede afectar los resultados. Para aprovechar al...

Conoce la rutina completa de Sylvester Stallone para Rocky II

Los trabajos físicos de Sylvester Stallone variaron entre cada película de Rocky, sin embargo, se dice que hubo una gran mejora física cuando se preparó...

¿Son las MMA más peligrosas que el boxeo? Estudios dictan sentencia

En muchas regiones del mundo, las artes marciales mixtas siguen siendo un tabú, una práctica moralmente inaceptable por una sociedad, grupo humano o religión....

Popular

Khabib a McGregor: “Todos los alcohólicos acabarán igual”

Conor McGregor y Khabib Nurmagomedov celebraron la primera conferencia de prensa de cara a su pelea en la que respondieron preguntas a los periodistas...