¿Tienes que envolverte las muñecas para golpear un saco de boxeo?

Golpear sacos de boxeo es una parte esencial del entrenamiento cuando te estás preparando para boxear o para una pelea de artes marciales mixtas....

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El corte de peso para un peleador puede ser una batalla más difícil que el combate en sí, entre sudor y lágrimas muchos atletas...

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Conoce la rutina de Scott Adkins (Yuri Boyka)

El actor y artista marcial inglés Scott Adkins ha ganado un sitio especial en el cine de acción, ofreciendo increíbles escenas con combates donde...

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Michael Jai White es uno de los actores más laureados en el cine de acción actual, sus explosivas coreografías de combate que poseen alta...

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Efectos secundarios de sobreentrenamiento

Entrenar es una de las mejores formas de mantener en forma tu cuerpo y sentirte bien contigo mismo. Pero, como todo, demasiado de algo...

Entrenamiento de saco de boxeo para pérdida de peso

El entrenamiento de saco de boxeo ha sido utilizado como una herramienta de acondicionamiento para los boxeadores y artistas marciales. Golpes y patadas sostenidas...

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