Everton Oliveira

El brasileño Everton Oliveira, es quizás el mejor preparador físico de las MMA. Responsable por la preparación física de Amanda Nunes y diversos peleadores. Dio una entrevista exclusiva para MMA.uno.

AT: Hoy, es quizás el mejor preparador físico de las MMA, cuál es la base para lograr éxito en cada atleta que preparas?

Everton: En mi opinión, es una gran diferencia para alcanzar los mejores resultados como atleta y trabajo con un equipo competente y bien coordinado, exactamente lo que tenemos en American Top Team. La comunicación y interacción de todos los entrenadores envueltos es de extrema importancia para la evolución del atleta, y en ATT todos funcionamos en esa sintonía. Obviamente dentro de la preparación física nosotros debemos entender sobre la necesidad de respetar algunos principios básicos de entrenamiento como: individualidad biológica, especialidad del deporte y también como diversos medios y métodos que podemos aplicar en cada planificación.

AT: Cuál es la mayor prioridad en un peleador, llegar a un buen físico, o que el peleador tenga potencia física y apariencia física normal.

Everton: Depende. Yo tengo una visión bien amplia sobre ese tema, no pienso que exista una regla única. Dentro del ATT, cada peleador es analizado de manera individual, y por eso intentamos enfocarnos en lo que es necesario para que cada atleta obtenga los mejores performances. Por ejemplo: en la parte física nosotros nos desenvolvemos en los planes generales y específicos para cada atleta llevando en consideración todas las capacidades que necesitamos mejor, además del tiempo que tenemos para eso. Entendemos que existe una base general, pero también que cada pelea exige una condición especial. Ejemplo: Peleas de tres o cinco rounds, si es frente Strikers o Grapplers, si un peleador es ligero o peso completo, entre otras cosas.

AT: Cómo ocurrió tu llegada al American Top Team?

Everton: Bien, yo vine a los Estados Unidos después de una invitación de dos amigos, uno de ellos era preparador físico del equipo. Yo vine para ayudarlos en la abertura de una filial del American Top Team en 2012. En poco tiempo muchas cosas sucedieron y comencé a trabajar directamente con algunos peleadores profesionales, y aquí estoy. Ya van ocho años de trabajo en el equipo, y muchas historias para contar. Soy agradecido de ser parte del equipo de MMA más grande del mundo.

AT: Cuál es tu opinión del mundo de las MMA hoy? Qué piensas de atletas que pelean sin un físico adecuado, un caso es Fedor Emelianenko, tiene un físico no atlético y aun asi estuvo invicto por años.

Everton: Las MMA son un deporte fascinante y complejo, en el cual existen muchas variables físicas, técnicas, tácticas mentales que pueden influenciar directamente en los resultados. La forma física considerada “ideal” esteticamente, no siempre entrega un buen acondicionamiento físico general, o sea, tenemos que evaluar todas las actividades necesarias para el atleta tenga un buen desempeño físico, entre ellas la fuerza, resistencia, velocidad, agilidad, entre otros. Nosotros podemos tener un peleador con un porcentaje de grasa más elevado que otro, y aún así puede estar mejor preparado y tener una mejor performance. Obviamente, estar en composición corporal controlada hace que los trabajos sean más eficientes. En el caso de pesos más completos, nosotros tenemos casos de peleadores con más porcentaje de grasa, y aun así consiguen buenos resultados. En las categorías más pesadas, cuando la mano entra, el daño puede ser grande.

AT: Cuál es el mejor método para cortar método para una pelea. Tiene peleadores que cortan con agua y sal de mar para bajar rapido, otros toman batidos y cortan en días, otros hacen un corte por semanas, según tu, cual es la manera más sana de cortar peso?

Everton: Esa es una area bien compleja que envuelve un trabajo multidisciplinario. Particularmente, dentro del equipo, no nos gusta que pierdan mucho peso en la semana de la pelea. El seguimiento es por parte de todos los entrenadores, como también una pérdida de tiempo es muy importante y puede influenciar la performance de los peleadores en la pelea. En mi opinión, la mejor manera de adaptar estrategias individualmente es trabajar con márgenes debajo del 10% del peso corporal la semana de la pelea. Nosotros tenemos que estar siempre un paso enfrente para no tener sorpresas. Por ejemplo: A un peleador le puede gustar el sauna y no de la bañera y viceversa. Tienes peleadores que no gustan de ninguna de las dos estrategias. Muchas variables pueden perjudicar en ese momento, entonces cuanto menos tenga que perder, mejor.


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